我们的生活水平在不断提高，各种高糖高脂的美食迎面而来，因此越来越多的朋友都成了糖尿病患者，专家指出，这类患者如果病情不重的话，是完全可以结合食疗方式来治疗疾病的，怎样食疗能够降血糖？中医总结了几种降血糖的养生粥，下面我们就一起来看一下吧！
降血糖养生粥
玉米须粥
降血糖的养生粥有哪些？玉米须粥也是一种能降血糖，预防糖尿病的养生粥。将玉米须清洗干净，放入锅中，加入水煮开，把渣去掉。接着把粳米洗干净，放入锅中，倒入玉米须水，一起熬成粥就可以食用。玉米须粥对于糖尿病患者有很好的降血糖效果。
山药粥
想要煮降血糖养生粥，就不得不提山药粥。降血糖的养生粥有哪些？山药粥的做法也尤其简单，将山药洗干净，切成片状，与粳米放入水中一起同煮，早晚可以食用。山药粥有着“神仙粥”之称，其中山药含有丰富的维生素、蛋白质以及氨基酸等多种营养物质，既可以滋补肺肾、健脾养胃，还可以延缓衰老等功效。粳米既可以提高人体的免疫力，也可以预防糖尿病等功效。
苦瓜粥
苦瓜有着“植物胰岛素”的称号，具有清心明目、降血糖的效果。降血糖的养生粥有哪些？苦瓜粥的做法是将苦瓜去籽清洗干净，切成片状，粳米洗干净，放入锅中加入水，一起煮成粥。苦瓜粥对降血糖有着非常好的效果。糖尿病的患者日常不妨可以多煮苦瓜粥来喝。
降血糖的养生粥有哪些？中医强调，你可不要小看这些养生粥，其实它们能够起到优质的降血糖的效果，你在结合这些食疗方降血糖的时候，一定要严格控制自己的饮食，对于会加重糖尿病病情的食物，一定要克制自己不再进食，只有把握住必要的注意事项，你才能更快恢复健康！
